L'association Clermontoise de Taï-Chi-Chuan souffle ses vingt bougies

Pour sa vingtième année consécutive, l'Association Clermontoise de Taï-Chi-Chuan fait sa rentrée sportive le 9 septembre. L'occasion de fêter ses 20 ans d'existence avec de nouveaux cours et une séance d'essai gratuite ouverte à tous.

Depuis 2005, l'Association Clermontoise de Taï-Chi-Chuan (affiliée à la Fédération Sports Pour Tous) réunit chaque année près de 40 pratiquants de Clermont-Ferrand, du Puy-de-Dôme et plus largement d'Auvergne.

Son objectif : transmettre et pratiquer différents aspects du Taï-Chi-Chuan, art martial chinois aux multiples bienfaits, dans le respect des formes traditionnelles.

Des vertus santé et bien-être

Contrairement aux clichés, le Taï-Chi-Chuan ne se réduit pas à une gymnastique douce dans un parc : il s'agit avant tout d'un art martial, au même titre que le Kung Fu ou l'Aïkido. Cette dimension martiale permet de donner du sens à chaque mouvement, exécuté avec lenteur, fluidité et précision.

Au sein du club, c'est le style Yang qui est enseigné (Yang Chen Fu et Yang Lu Chan), dans la lignée du système Montaigue de la World Tai Ji Boxing Association (WTBA), transmis par Eli Montaigue, auprès duquel les instructeurs sont formés.

La pratique régulière du Taï-Chi-Chuan développe l'équilibre, la coordination, la concentration, la respiration, la souplesse, la proprioception, renforce les articulations et la musculature profonde et favorise détente et relaxation.

Dans l'apprentissage du Taï-Chi-Chuan à Clermont-Ferrand, deux aspects sont donc intégrés : bénéfices santé et applications martiales. Même si on ne cherche pas in fine à apprendre à combattre, découvrir l'intention sous-jacente derrière chaque mouvement permet de mieux comprendre et d'apprendre le Taï-Chi-Chuan.

Nouveautés et cours réguliers

Nouveau créneau : mardi de 17h à 18h30 → Tai Chi et Qi Gong, accessibles à tous, débutants comme confirmés.

Mercredi - Gymnase Fleury, Clermont-Ferrand 17h - 18h : débutants (1^re et 2^e année) 18h - 19h : débutants et intermédiaires (jusqu'à 3^e année) 19h - 20h : avancés (à partir de la 4e année) Samedi - de 8h30 à 10h : salle de danse, complexe sportif des Cézeaux à Aubière cours tous niveaux, axé sur la convivialité et les applications martiales.

Les cours sont animés par Romuald Clermont, instructeur WTBA et animateur sportif professionnel diplômé, assisté de Christine Gallois.

Stages et événements

Chaque trimestre, l'association organise des stages de perfectionnement ouverts aux adhérents comme aux pratiquants extérieurs (petit San Sau, 12 katas Dim-Mak, applications martiales, armes : bâton, épée). Point d'orgue de la saison, un grand stage animé par Eli Montaigue, instructeur en chef de la WTBA, aura lieu les 29 et 30 novembre, ouvert à tous.

Tarifs

30 € d'adhésion à l'association et à la fédération française Sport Pour Tous ; 165 € pour les cours à l'année (tarif réduit pour étudiants et demandeurs d'emploi).

Renseignements www.taichi-clermont.fr Tél : 06 89 60 35 13. contact@taichi-clermont.fr